Upiększająca witamina E – działanie na skórę, które pokochasz

Witamina E może naprawdę wpłynąć na stan Twojej cery. Dzięki niej zyskujesz miękkość skóry, która nabiera naturalnego blasku. Nie bez powodu jest nazywana „witaminą młodości”. W jaki sposób działa i dlaczego warto ją stosować?

Cudowne właściwości witaminy E

Nie przypadkiem witaminę E nazywa się „witaminą młodości”. Kiedy jesteś nastolatką, Twoja skóra jest gładka, lśniąca i elastyczna. I dzięki witaminie E znów może się taka stać. Ten przeciwutleniacz pomaga nawilżyć cerę, wygładza ją i sprawia, że twarz nabiera zdrowego wyglądu. Dodatkowo, chroni skórę przed fotostarzeniem Jeśli zastanawiasz się, jaka witamina na skórę jest najlepsza, odpowiedź brzmi: witamina E na pewno pomoże Ci poprawić jej wygląd!

Witaminy na skórę i włosy

Witamina E działa pozytywnie nie tylko na skórę, ale i na włosy. Sprawia, że stają się mocne i lśniące. Poza tym wspomaga działanie innych witamin. Zapobiega także powstawaniu przebarwień, chroni przed promieniowaniem UV, a nawet ma działanie przeciwtrądzikowe. Witamina E na skórę będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem, bez względu na to, w jakim jesteś wieku.

Witamina E w kosmetykach

Witaminę młodości możesz stosować od zewnątrz – znajdziesz ją w składzie wielu kosmetyków (zobacz dermokosmetyki). Jest dodawana do różnych kremów, maseczek, balsamów i mleczek, a także do kremów po opalaniu. Spróbuj też dodać ją do Twoich ulubionych kosmetyków, jeśli akurat już jej nie zawierają. Jak to zrobić? To proste. Witaminę E kupisz w aptece. Będzie ona miała formę płynu, więc wystarczy, że dodasz parę kropel do Twojego kremu albo maseczki. Możesz też kupić gotowe kapsułki.

Witamina E – działanie na skórę… od środka!

Oprócz zewnętrznego stosowania, witaminę młodości możesz też przyjmować w formie kapsułek albo jeść warzywa, które ją zawierają. W jakich produktach znajdziesz witaminę E? Przede wszystkim w marchwi, sałacie (spróbuj na przykład sałatki z rukolą i roszponką), ale także w maśle, migdałach, jajkach i mleku. Komponuj więc potrawy bogate w te składniki, a zapewnisz sobie piękną cerę.

Domowe kuracje z witaminą E na skórę

Skomponowanie domowych kosmetyków, które zawierają witaminę E jest dziecinnie proste. Oto kilka przepisów na własnoręcznie wykonane produkty.

Maseczka z oliwki dla dzieci

Jak to zrobić:

dodaj wyciśniętą zawartość kapsułki do odrobiny oliwki dla dzieci. Wymieszaj je razem, a następnie nałóż na wilgotną twarz. Pozostaw maseczkę na całą noc.

Krem do twarzy

Jak to zrobić:

do Twojego ulubionego kremu do twarzy dodaj zawartość kapsułki z witaminą E i wymieszaj. Nałóż krem na oczyszczoną twarz.

Kapsułka z witaminą E

Jak to zrobić:

to najprostszy sposób, który pomaga na trądzik i blizny. Zwyczajnie wyciśnij zawartość kapsułki i nałóż witaminę E na miejsca ze zmianami.

Inne witaminy na skórę

Witamina E dobrze działa w połączeniu z innymi witaminami. Warto stosować ją razem z witaminą C, która ma działanie rozjaśniające. Znajdziesz ją w cytrusach, truskawkach i innych owocach. Również witamina D poprawia kondycję skóry, więc najlepiej zadbasz o swoją cerę, jeśli dostarczysz organizmowi wszystkich niezbędnych składników.

Witamina E na zmarszczki

Za pomocą tej witaminy możesz walczyć ze zmarszczkami. Wygładza ona skórę i dobrze ją nawilża, więc jeśli nałożysz krem z witaminą E na wysuszoną skórę, powinna stać się bardziej elastyczna. Możesz też wklepywać ją pod oczy, żeby wyeliminować tak zwane „worki” pod oczami.

Witamina E na trądzik

Jeśli masz problem z trądzikiem, witamina E to ta substancja, która pomoże Ci się z nim uporać. Stosuj ją miejscowo, nakładając na zaczerwienione miejsca i wypryski. Jedz także dużo produktów, które zapewnią Ci jej odpowiednią ilość w organizmie, albo bilansuj dietę suplementami. Trądzik złagodzi się, a po jakimś czasie zniknie bez śladu.

Jak widać stosowanie witaminy E przyniesie korzyści skórze niezależnie od jej typu czy wieku. Dzięki zbilansowanej diecie, czyli dostarczaniu sobie tej substancji od wewnątrz, jak i od zewnątrz, czyli dzięki odpowiedniej pielęgnacji, możesz cieszyć się idealną skórą przez wiele lat.