Kto nie marzy o zdrowych i lśniących włosach? Nie tylko dodają urody i wdzięku, ale świadczą też o dobrej kondycji naszego organizmu. Chcąc zadbać o włosy, uważnie wybierasz szampony i stosujesz odżywki. Czy wiesz jednak, że także dieta ma...
Witaminy mają duży wpływ nie tylko na naszą odporność i ogólną kondycję organizmu, lecz także na wygląd skóry. Nawet najlepszy krem nie pomoże, jeżeli brakuje Ci witamin. Czy wiesz, które witaminy na cerę są szczególnie pomocne? Poznaj wpływ witamin...
Czy zastanawiałeś się, jak wielu mężczyzn boryka się z problemami z erekcją? Kogo ten problem najczęściej dotyka? Wielu panów w takiej sytuacji szuka ratunku w aptekach. Sildenafil to popularny składnik wielu preparatów na potencję. Jak działa ta substancja? Czy...
Dzieci i osoby starsze odwadniają się znacznie szybciej niż dorośli w sile wieku. Jak rozpoznać odwodnienie u dziecka? Jakie postępowanie będzie właściwe? Na odwodnienie u dzieci pomocne będą między innymi elektrolity, dowiedz się jednak, co jeszcze możesz zrobić.
Przemiana materii to kluczowe pojęcie nowoczesnej dietetyki. Zbyt wolna utrudnia zrzucanie zbędnych kilogramów. Metabolizm jest ważny jednak nie tylko dla osób odchudzających się. Jak poprawić trawienie? Czy istnieją skuteczne suplementy, które Ci w tym pomogą? Jakie konkretnie?
W czasie wiosennego przesilenia jesteś wyraźnie słabszy, zmęczony i rozdrażniony? To może być syndrom zmęczenia wiosennego. Kiedy po długiej zimie za oknem robi się ładna pogoda, słońce zachęca do lekkiego stroju i pojawia się u Ciebie wiosenne przeziębienie. Jak...
Co miesiąc czujesz charakterystyczny ból podbrzusza i wiesz, że nadchodzi miesiączka. Czasami bóle menstruacyjne są tak silne, że mogą przeszkadzać Ci w codziennych czynnościach. Jak złagodzić bóle miesiączkowe i kiedy nie należy ich lekceważyć? Dowiedz się, jak zmniejszyć ból...
Co to jest ostropest plamisty? Jego właściwości są znane ludzkości od tysięcy lat, ale obecnie jest odkrywany na nowo. Roślina wspomaga leczenie chorób cywilizacyjnych. Sprawdzi się też jako naturalny suplement diety, zwłaszcza, jeśli Twoja wątroba potrzebuje wsparcia. Dowiedz się,...
Cynk – zwany przez niektórych „męskim pierwiastkiem” – jest istotnym składnikiem diety każdego mężczyzny. W jakich produktach najlepiej go szukać? Jakie mogą być konsekwencje jego niedoboru? I czy suplementacja cynku przez mężczyzn jest niezbędna? Oto wszystko, co powinieneś wiedzieć...
Różne rodzaje herbat przynoszą wiele ciekawych korzyści dla Twojego zdrowia. Kilka z nich szczególnie wspomaga proces odchudzania: czerwona herbata pu erh zwana jest „zabójcą tłuszczu”, a zielona przyspiesza przemianę materii. Jaka herbata na odchudzanie przyda Ci się najbardziej podczas...
