Co to jest ostropest plamisty? Jego właściwości są znane ludzkości od tysięcy lat, ale obecnie jest odkrywany na nowo. Roślina wspomaga leczenie chorób cywilizacyjnych. Sprawdzi się też jako naturalny suplement diety, zwłaszcza, jeśli Twoja wątroba potrzebuje wsparcia. Dowiedz się,...
Cynk – zwany przez niektórych „męskim pierwiastkiem” – jest istotnym składnikiem diety każdego mężczyzny. W jakich produktach najlepiej go szukać? Jakie mogą być konsekwencje jego niedoboru? I czy suplementacja cynku przez mężczyzn jest niezbędna? Oto wszystko, co powinieneś wiedzieć...
Różne rodzaje herbat przynoszą wiele ciekawych korzyści dla Twojego zdrowia. Kilka z nich szczególnie wspomaga proces odchudzania: czerwona herbata pu erh zwana jest „zabójcą tłuszczu”, a zielona przyspiesza przemianę materii. Jaka herbata na odchudzanie przyda Ci się najbardziej podczas...
Jakie powinny być suplementy diety dla mężczyzn starających się o dziecko? Jeśli pragniesz w niedługim czasie stać się szczęśliwym ojcem, być może się nad tym zastanawiałeś. Słusznie, bo płodność u mężczyzny jest tak samo ważna jak u kobiety. Dowiedz...
Na pewno dbasz o dietę swojego dziecka. Być może podajesz mu też preparaty witaminowe. Oczywiście robisz to w dobrej wierze, jednak przedawkowanie witamin u dziecka jest możliwe i może być groźne w skutkach. Jak rozpoznać hiperwitaminozę i kiedy nie...
Kiedy Twój organizm nie potrafi przyswoić składników odżywczych z jedzenia, to znaczy że masz do czynienia z zespołem złego wchłaniania. Ta dolegliwość powstaje na skutek wielu różnych chorób, a może prowadzić nawet do niedożywienia. Jakie są podstawowe objawy zespoły...
Niedobór niektórych witamin w okresie ciąży negatywnie przekłada się na stan dziecka po urodzeniu. W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się witaminie B12. Jak wynika z badań przeprowadzonych w Szkole Medycznej Uniwersytetu Warwick w Wielkiej Brytanii, jej niedobór...
Po dobrym i obfitym obiedzie czujesz się ciężko, a jedzenie zbyt długo „leży Ci na żołądku”? Sprawdź, jakie są sposoby na lepsze trawienie i szybszą przemianę materii. Sięgnij po przyprawy, które nie tylko dodadzą smaku potrawom, ale i pomogą...
Rodzice zazwyczaj cieszą się, kiedy dziecko samo woła o jedzenie. Istnieją jednak granice – nadmierny i niekontrolowany apetyt malucha może powodować u niego nie tylko nadwagę. Czego oznaką może być nadmierny apetyt u dziecka? Przyczyny mogą być poważne.
Osteoporoza często uważana jest za kobiecą chorobę – dotyka zwykle panie po menopauzie. Jednak mężczyźni w starszym wieku też są na nią narażeni. Jak rozpoznasz, czy chorujesz na osteoporozę i w jaki sposób możesz jej zapobiec? Sprawdź, jak wyglądają...
