Suplementy diety wspomagające odchudzanie

Suplementy wspomagające odchudzanie z każdym dniem zyskują na popularności, gdyż wielu ludzi myśli, że pozwolą im one na dużą utratę kilogramów w krótkim czasie i bez wysiłku. Należy jednak pamiętać, że jest to niemożliwe. Suplementy diety na odchudzanie wspierają procesy trawienne i metaboliczne, a co za tym idzie są bardzo użyteczne, ale bez diety i aktywności fizycznej nie ma możliwości, aby zdrowo schudnąć. Po wskazówki, jakie środki warto zażywać, by wspomóc procesy zrzucania wagi, warto wybrać się do lekarza.

Suplementy diety wspomagające odchudzanie

Suplementy diety na odchudzanie można podzielić na dwa rodzaje: spalające tłuszcz i hamujące apetyt. Wśród tych, które wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej wyróżnić można HCA, czyli kwas hydroksycytrynowy. Ma on za zadanie hamować przekształcenie białek i tłuszczów w tkankę tłuszczową, a zostawiać w organizmie tylko tyle białka, ile może zostać przetworzone na masę mięśniową. Inna możliwość to CLA, czyli kwas linolowy, który wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Suplementy diety na odchudzanie w składzie mają też fasolaminę, która jest wyciągiem z fasoli, blokującym enzym, odpowiadający za rozkład skrobi na cukry proste. Suplementy diety na odchudzanie zawierają także wyciągi hamujące apetyt. Jest to błonnik, który wchłania wodę i reguluje pracę układu pokarmowego i wydalniczego oraz kofeina, która obniża łaknienie, ale trzeba uważać, by jej nie przedawkować. Suplementacja chromu natomiast obniża apetyt na słodycze.
Suplementy diety na odchudzanie są jednym z elementów wspomagającym proces utraty wagi i mogą zdziałać wiele dobrego.