Suplementy diety wspomagające odchudzanie
-
Nadmiar sodu jest groźny dla zdrowia – jak gotować zdrowo i bez soli?
31 października 2019Sód to jeden ze składników, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Trzeba jednak uważać na to, ile dostarczamy go z dietą, aby nie doprowadzić do nadmiaru sodu. Jego popularnym źródłem jest sól, która niestety jest wszechobecna w...
-
Dieta ketogeniczna, czyli dieta bez węglowodanów – czy jest bezpieczna?
10 grudnia 2018W ostatnim czasie często powtarzającym się pojęciem jest dieta ketogeniczna. Coraz więcej osób interesuje się tym, jakie są jej zasady i czy jest ona bezpieczna. Czego spodziewamy się podczas stosowania diety oraz na czym polega odpowiednie dobranie menu –...
-
Dla cukrzyków i osób dbających o sylwetkę! Dieta o niskim indeksie glikemicznym
10 października 2018Masz problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, a dodatkowo chorujesz na cukrzycę? A może dopadają Cię nagłe i niekontrolowane napady głodu? Skuteczna może okazać się dieta o niskim indeksie glikemicznym. Dowiedz się, co to jest indeks glikemiczny i jakie produkty...
-
Imbir na odchudzanie – czy faktycznie pomaga?
10 lipca 2018Odchudzanie wiąże się nie tylko z wyrzeczeniami, ale również szukaniem sposobów, które przyspieszą ten proces. Czy wiesz, że imbir na odchudzanie może m.in. pobudzić ciało do szybszego spalania tłuszczu? Zanim sięgniesz po gotowe i często drogie suplementy – wypróbuj...
-
Czerwona, zielona, a może biała? Jaka herbata na odchudzanie jest najlepsza?
2 kwietnia 2018Różne rodzaje herbat przynoszą wiele ciekawych korzyści dla Twojego zdrowia. Kilka z nich szczególnie wspomaga proces odchudzania: czerwona herbata pu erh zwana jest „zabójcą tłuszczu”, a zielona przyspiesza przemianę materii. Jaka herbata na odchudzanie przyda Ci się najbardziej podczas...
-
Chcesz szybko schudnąć? Dowiedz się, co przyspiesza metabolizm!
25 stycznia 2018Odchudzanie trudny i złożony proces – zresztą jeśli tego próbowałaś doskonale zdajesz sobie z tego sprawę. Ważną rolę odgrywa tempo naszej przemiany materii. Zazwyczaj jest ono szybsze u osób młodych, by później stopniowo zwalniać wraz z procesem starzenia. Od...
-
Czy jagody acai odchudzają? Bierzemy je pod lupę!
20 grudnia 2017Jagody acai należą do tzw. superfoods, czyli produktów spożywczych, które wykazują wszechstronne działanie dobroczynne dla organizmu. Dlaczego pomogą Ci schudnąć? Czy i w jakiej postaci warto jej jeść? Dowiedz się, jak działają jagody acai i poznaj ciekawe przepisy, które...
-
Chrom na odchudzanie – czy naprawdę działa?
15 listopada 2017Zastanawiasz się czy jest jakiś sposób by przyspieszyć odchudzanie, choćby trochę pomóc Twojemu organizmowi, tak aby szybciej spalał kalorie i tracił tkankę tłuszczową? Być może słyszałeś, że jednym z polecanych mikroelementów dla odchudzających się osób jest chrom. Jednak czy...
-
Błonnik na odchudzanie – jak i dlaczego działa?
29 października 2017Błonnik to jeden z naturalnych składników odżywczych, które wspierają u Ciebie trawienie i sprawne działanie układu pokarmowego. Jest też świetnym suplementem, jeśli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Jak działa i dlaczego warto go stosować?
-
Tabletki z ananasem na odchudzanie – jak i dlaczego działają?
28 września 2017Czy wiesz, że jedzenie ananasa pomaga w walce z nadprogramowymi kilogramami? To właśnie dlatego wyciągi z tego egzotycznego owocu znajdują się też w suplementach wspomagających odchudzanie. W jaki sposób tabletki z ananasem mogą wesprzeć Twoje starania o wymarzoną sylwetkę?