• Strona Główna
  • Kontakt
logo
Navigate
  • Dla kobiet
    • Dla kobiet w ciąży
  • Dla dzieci
  • Dla mężczyzn
  • Dla studenta
  • Dla seniora
  • Dla aktywnych
  • Uroda
  • Odchudzanie
  • Odporność
  • Trawienie
  • Home
  • >
  • Na trawienie
  • >
  • Na co pomaga ostropest plamisty? 4 powody, dla których warto go pić
  • Na trawienie

Na co pomaga ostropest plamisty? 4 powody, dla których warto go pić

Ewa Wasilewska Autor Ewa Wasilewska

13 kwietnia 2018 czytania

2124 View
0
0
Share on Facebook
Share on Twitter
na co pomaga ostropest plamisty

Co to jest ostropest plamisty? Jego właściwości są znane ludzkości od tysięcy lat, ale obecnie jest odkrywany na nowo. Roślina wspomaga leczenie chorób cywilizacyjnych. Sprawdzi się też jako naturalny suplement diety, zwłaszcza, jeśli Twoja wątroba potrzebuje wsparcia. Dowiedz się, na co pomaga ostropest plamisty i poznaj 4 powody, dla których warto pić napar z jego nasion.

Co to jest ostropest plamisty?

Ostropest plamisty to roślina, która z wyglądu przypomina oset, ale osiąga dużo większą wysokość (nawet do 2 m). Rośnie w wielu rejonach świata, a w Polsce jest rośliną uprawną. Jego najcenniejszą częścią są owoce, które zawierają m.in. substancję zwaną sylimaryną – to właśnie ona wspiera wątrobę.

1. Ostropest plamisty na wątrobę

Ostropest plamisty jest znany głównie ze swojego działania na wątrobę. Jeśli słyszałeś o ostropeście, pewnie kojarzy Ci się właśnie z tym organem. Na co pomga ostropest plamisty, a konkretnie sylimaryna zawarta w jego nasionach?

Sylimaryna oczyszcza wątrobę z toksyn, chroni ją i regeneruje. Nie pozwala na łączenie się szkodliwych substancji z komórkami tego narządu i stabilizuje błony komórkowe. Poza tym sylimaryna obniża stężenie bilirubiny, której nadmiar powoduje żółtaczkę.

Pij napar z ostropestu plamistego, jeśli cierpisz na marskość wątroby lub zmagasz się z alkoholowym stłuszczeniem wątroby. Sylimaryna pomaga też łagodzić skutki uboczne stosowania dużej ilości leków, dlatego napar z ostropestu przyda Ci się np. po kuracji antybiotykami.

2. Ostropest plamisty wspiera walkę z rakiem

Sylimaryna jest antyoksydantem – to znaczy, że usuwa z organizmu wolne rodniki, które uszkadzają Twój materiał genetyczny. Dzięki temu, regularnie pijąc ostropest plamisty, zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka. Sylimaryna pomoże Ci też zregenerować wątrobę po chemioterapii.

3. Ostropest plamisty dla osób z cukrzycą

Jeśli chorujesz na cukrzycę, sięgnij po ostropest plamisty, bo reguluje on poziom glukozy we krwi. Badania przeprowadzone przez Fallaha Huseiniego z Instytutu Roślin Leczniczych w Teheranie wykazują, że sylimaryna może pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2. Pijąc napar z ostropestu obniżysz poziom glukozy we krwi – to dobra informacja dla osób odpornych na insulinę.

4. Ostropest plamisty obniża cholesterol

Przyjmowany w odpowiednich dawkach ostropest pomaga ograniczyć syntezę cholesterolu w wątrobie i zmniejsza stężenie „złego” cholesterolu (LDL). Jeśli szukasz naturalnych sposobów na obniżenie cholesterolu, ostropest plamisty jest jednym z nich. Poza tym ta roślina poprawia trawienie, bo zwiększa wydzielanie soków trawiennych.

Ostropest – rodzaje. Który z nich wybrać?

Jaki sposób przyjmowania ostropestu będzie dla Ciebie najlepszy? To zależy, czy stawiasz na szybkość i wygodę czy na naturalność. Pewnie zastanawiasz się też, w jakiej formie najlepiej spożywać ostropest plamisty. Rodzaje tego suplementu zależą od stopnia przetworzenia rośliny. Spotkasz go w ziarnach, proszku, oleju lub w kapsułkach. Ze zmielonego ostropestu zaparzysz dobrą herbatę, a kupisz go dość tanio w dużym opakowaniu – pytaj w aptece o Ostropest plamisty mielony.

Jeśli zależy Ci na najbardziej naturalnej formie, sięgnij po całe ziarna, a następnie zmiel je własnoręcznie. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że w proszku nie ma zanieczyszczeń takich jak piasek czy gałązki.

Suplementy z ostropestem plamistym

Kapsułki z wyciągiem z ostropestu są dla Ciebie, jeśli nie lubisz bawić się w mielenie i nie masz czasu parzyć herbaty kilka razy dziennie. Na rynku dostępne są suplementy wspomagające wątrobę, które zawierają sylimarynę i inne pomocnicze substancje (np. Liveran Complete). Sproszkowany ekstrakt z ostropestu bez dodatków znajdziesz m.in. w kapsułkach Ostropest plamisty.

Ostropest plamisty – wierny przyjaciel Twojej wątroby

Ostropest plamisty to bezpieczny suplement diety, który wspomaga organizm na wiele sposobów. Stosuj go profilaktycznie albo przyjmuj jako wsparcie w walce z chorobami. Jeśli jednak przyjmujesz regularnie inne leki, suplementację ostropestu skonsultuj z lekarzem, bo sylimaryna może wejść z nimi w reakcje.

domowe sposobysuplementysuplementy dietyzioła

Poprzedni Artykuł

Męski pierwiastek – cynk na potencję

Następny Artykuł

Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda… Jak dbać o zęby dziecka?

Przeczytaj również

dieta katogeniczna

Dieta ketogeniczna, czyli dieta bez węglowodanów – czy jest bezpieczna?

lek. Michał Pazdrak Autor lek. Michał Pazdrak
1

Dla cukrzyków i osób dbających o sylwetkę! Dieta o niskim indeksie glikemicznym

Marta Sobczak Autor Marta Sobczak
2

Specjalista radzi

Specjalista radzi

Dieta ketogeniczna, czyli dieta bez węglowodanów – czy jest bezpieczna?

W ostatnim czasie często powtarzającym się pojęciem jest dieta ketogeniczna. Coraz więcej…
Zobacz

Polecane

  • Choroby wątroby – objawy, po których je rozpoznasz

    piciealkoholuachorobywatrobyWątroba jest częścią układu pokarmowego i położona jest pod przeponą…

  • Jak wygląda dieta refluksowa – co jeść przy refluksie, zasady żywienia

    Jedzenie fast foodów a praca wątrobyRefluks żołądkowo-przełykowy to schorzenie, które jest jednym z najczęściej diagnozowanych…

  • Jakie zioła lecznicze na wzdęcia i lepsze trawienie – domowe sposoby?

    Zioła na niestrawność i wzdęciaMianem wzdęć określa się nagromadzenie znaczącej ilości gazów w przewodzie…

Najnowsze wpisy

  • Ostatnie
  • Popularne
latestwid-img
Wirusowe zapalenie zatok – objawy i leczenie
latestwid-img
Brak apetytu – dlaczego dzieci nie chcą jeść?
latestwid-img
Nadmiar sodu jest groźny dla zdrowia – jak gotować zdrowo i bez soli?
latestwid-img
Czy jagody acai odchudzają? Bierzemy je pod lupę!
latestwid-img
To się przyda w karnawale! Skuteczne sposoby na przejedzenie
latestwid-img
Cudowna moc roślin, czyli skrzyp polny na włosy

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Dla aktywnych
  • Dla dzieci
  • Dla kobiet
  • Dla kobiet w ciąży
  • Dla mężczyzn
  • Dla seniora
  • Dla studenta
  • Na ładny wygląd
  • Na odchudzanie
  • Na odporność
  • Na trawienie

Tagi

białko biotyna błonnik Chrom ciąża czosnek dieta domowe sposoby guarana kreatyna kwas foliowy L-karnityna lecytyna magnez na pamięć na potencję na stawy na włosy odchudzanie odporność omega-3 potas probiotyki stres suplementy suplementy diety tran wapń witamina A witamina B witamina C witamina D witamina E witaminy witaminy dla kobiet witaminy dla mężczyzn wypadanie włosów wzdęcia włosy zadbane włosy zdrowe oczy zdrowe serce Zielona Kawa zioła żelazo

Archiwa

  • Luty 2021
  • Listopad 2019
  • Październik 2019
  • Czerwiec 2019
  • Kwiecień 2019
  • Marzec 2019
  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Wrzesień 2018
  • Sierpień 2018
  • Lipiec 2018
  • Czerwiec 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018
  • Marzec 2018
  • Luty 2018
  • Styczeń 2018
  • Grudzień 2017
  • Listopad 2017
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Sierpień 2017
  • Lipiec 2017

notka

Copyright 2017, Wszystkie prawa zastrzeżone  Wspierajzdrowie.pl

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.