Nawet jeśli Twoje dziecko grymasi przy jedzeniu warzyw, na pewno starasz się urozmaicić jego dietę w produkty w witaminami. Zastanawiałeś się, czy uczeń w wieku szkolnym ma takie samo zapotrzebowanie na witaminy i minerały jak przedszkolak? Dowiedz się, jakie...
Skrzyp polny to zdecydowanie mało doceniana roślina – często uznawana jest za chwast. Tymczasem picie herbatek, a nawet kąpiele ze skrzypu pomagają w leczeniu zmian skórnych, opóźniają starzenie się, a przede wszystkim – wzmacniają włosy. Jakie właściwości ma to...
Przyczyn braku erekcji i problemów w sypialni jest wiele. Powodem może być przewlekłe zmęczenie, duży stres w pracy, kłopoty w związku czy zwykły, niegroźny brak witamin. Jakie witaminy wpływają na potencję? W jakiej sytuacji warto po nie sięgnąć i...
Jedna filiżanka tuż po przebudzeniu, druga do ciastka przed południem, trzecia po obiedzie, kiedy robisz się senny. Jeśli czujesz się zmęczony i pijesz coraz więcej kawy, może powinieneś pomyśleć o zdrowszym zamienniku? Dobrym wyborem będą produkty z guaraną. Czym...
Czy wiesz, że jedzenie ananasa pomaga w walce z nadprogramowymi kilogramami? To właśnie dlatego wyciągi z tego egzotycznego owocu znajdują się też w suplementach wspomagających odchudzanie. W jaki sposób tabletki z ananasem mogą wesprzeć Twoje starania o wymarzoną sylwetkę?
Znasz tę sytuację, gdy po zjedzeniu ulubionej potrawy odczuwasz ból brzucha i nieprzyjemne uczucie ciężkości? Cierpisz z powodu zaparć lub wzdęć? Dowiedz się, skąd biorą się problemy z metabolizmem oraz w jaki sposób radzić sobie z nimi przy pomocy...
Pracujesz, wychowujesz dzieci, a do tego masz czas na trening 3 razy w tygodniu? To wspaniale, ale pamiętaj, że w czasie intensywnego wysiłku wypłukujesz z organizmu ważne substancje i mikroelementy. Jak uniknąć ich niedoborów? Jakie witaminy będą dla Ciebie...
Chorować możesz nie tylko w okresie jesienno-zimowym, kiedy za oknem wiatr i mróz. Na infekcje i wirusy podatny jesteś przez cały rok, zwłaszcza jeśli nie dbasz odpowiednio o swój układ odpornościowy. To dzięki niemu cieszysz się dobrym zdrowiem, niezależnie...
Przeszkadzają Ci zbędne kilogramy i poszukujesz naturalnego środka, który wesprze Cię w walce z tłuszczykiem? Jeśli sądzisz, że przyjmowanie tabletek nie może pomóc w walce o wymarzoną sylwetkę, jesteś w błędzie. Co daje l-karnityna? Jakie są zalety i ewentualne...
Jakie jest Twoje pierwsze skojarzenie z witaminą D? Słońce, zdrowe kości, zęby i doskonała kondycja nawet w dojrzałym wieku – to pewnie kilka z nich. No właśnie… Czy witamina D rzeczywiście jest w stanie zapobiegać złamaniom wywołanym przez osteoporozę?...
