W ostatnim czasie często powtarzającym się pojęciem jest dieta ketogeniczna. Coraz więcej osób interesuje się tym, jakie są jej zasady i czy jest ona bezpieczna. Czego spodziewamy się podczas stosowania diety oraz na czym polega odpowiednie dobranie menu – tego...

Zdrowe i lśniące są włosy nie tylko ozdobą, lecz świadczą o dobrym zdrowiu. Brak witamin może bowiem powodować ich wypadanie, łamliwość i ogólną słabą kondycję. Dlatego też warto – również w codziennej diecie – dostarczać witaminy na włosy. Czy wiesz,...

Zastanawiałeś się kiedyś, jakie są główne przyczyny otyłości brzusznej u mężczyzn? Czy istnieje związek pomiędzy dietą a postępującą otyłością? W artykule podpowiemy, jak powinna wyglądać zbilansowana dieta mężczyzn w różnym wieku.

Masz problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, a dodatkowo chorujesz na cukrzycę? A może dopadają Cię nagłe i niekontrolowane napady głodu? Skuteczna może okazać się dieta o niskim indeksie glikemicznym. Dowiedz się, co to jest indeks glikemiczny i jakie produkty spożywać,...

Kto nie marzy o zdrowych i lśniących włosach? Nie tylko dodają urody i wdzięku, ale świadczą też o dobrej kondycji naszego organizmu. Chcąc zadbać o włosy, uważnie wybierasz szampony i stosujesz odżywki. Czy wiesz jednak, że także dieta ma olbrzymi...

Zazwyczaj węgiel kojarzy się jako środek, który pomaga w leczeniu dolegliwości żołądkowych, a szczególnie biegunek. Co jeszcze potrafi węgiel aktywny? Zastosowanie w kosmetyce to jego kolejny atut. Węgiel nie tylko pomaga w pozbyć się problemów skórnych, ale również wybiela zęby....