Kolagen to jeden z najważniejszych składników organizmu, który odpowiedzialny jest za jędrność, sprężystość i gęstość skóry. Niestety z wiekiem ciało produkuje go coraz mniej, a skóra od razu reaguje na jego deficyt. Z pomocą przychodzi wówczas kolagen w kosmetyce. Czy...

Co miesiąc czujesz charakterystyczny ból podbrzusza i wiesz, że nadchodzi miesiączka. Czasami bóle menstruacyjne są tak silne, że mogą przeszkadzać Ci w codziennych czynnościach. Jak złagodzić bóle miesiączkowe i kiedy nie należy ich lekceważyć? Dowiedz się, jak zmniejszyć ból miesiączkowy...

Cynk – zwany przez niektórych „męskim pierwiastkiem” – jest istotnym składnikiem diety każdego mężczyzny. W jakich produktach najlepiej go szukać? Jakie mogą być konsekwencje jego niedoboru? I czy suplementacja cynku przez mężczyzn jest niezbędna? Oto wszystko, co powinieneś wiedzieć na...

Różne rodzaje herbat przynoszą wiele ciekawych korzyści dla Twojego zdrowia. Kilka z nich szczególnie wspomaga proces odchudzania: czerwona herbata pu erh zwana jest „zabójcą tłuszczu”, a zielona przyspiesza przemianę materii. Jaka herbata na odchudzanie przyda Ci się najbardziej podczas diety?...

Jakie powinny być suplementy diety dla mężczyzn starających się o dziecko? Jeśli pragniesz w niedługim czasie stać się szczęśliwym ojcem, być może się nad tym zastanawiałeś. Słusznie, bo płodność u mężczyzny jest tak samo ważna jak u kobiety. Dowiedz się,...

Dzięki zabiegowi z użyciem żelatyny, Twoje włosy staną się gładkie, zdrowe i błyszczące. To zasługa protein, które są budulcem włosów i je odżywiają. Metoda żelatynowa jest prosta i bardzo tania, a zaskakująco skuteczna. Jak przeprowadzić zabieg samodzielnie w domu? Dowiedz się,...